[Diesellok]

Oh ... alle schon fertig mit abnehmen
... ist doch mein Lieblingsthema

Ich habe es tatsächlich geschafft in den vergangenen fast
25 Jahren ca 155kg (in Worten: hundertfünfundfünfzig)
abzunehmen! Problem nur - ich habe in der gleichen Zeit
auch 182kg zugenommen ...

Ziel ist es - diese Bilanz auszugleichen und einmal wirklich zu halten - egal was ihr macht - jede Diät ist mist, solange die Energiebilanz nicht stimmt und man es nicht auf einfachste Art und Weise in sein alltäglichen Leben integrieren kann ... und somit sein "ideales" Gewicht halten kann ... auf dauer.
Nee was habe ich nicht alles schon ausprobiert ... momentan "glyxe" ich ... schlägt gut an