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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - BigWilly und Thommy coachen sich selber ..
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Alt 27.06.2010, 15:08   #424
BigWilly
Szenekenner
 
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Registriert seit: 10.02.2009
Ort: Nordheide
Beiträge: 5.167
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Coaches ...| Rad | Schwimm| Lauf | Stabbi/h |
Willy .Soll.| 500 | 20 | 100,0 | 8 |
Willy .Ist..| 445 | 7,5 | 59,6 | 1 |
Thommy Soll.| 400 | 20 | 100,0 | 00 |
Thommy Ist..| 404 | 14,3 | 085,5 | 00 |[/code]

...so, schöne Koppeleinheit mit 60/5! LIef echt klasse. Auch das Laufen klappt wieder! Naja, was soll ich sagen, Radtechnisch schaut es gut aus, Schwimmen ist diesen Monat mal wieder viiiiiel zu kurz gekommen und Laufen halt auch! Nun gut der HM hat dennoch ganz gut geklappt! Was solls...

Wie sehen deine Zahlen für nächsten Monat aus Thommy??

Mein Traningsplan sieht folgendes vor:
Schwimmen: 22
Rad: 500
Laufen: 130
Stabbi werde ich auf 1x wöchentlich beschrenken und hier aus der Tabelle raus nehmen, denn bei so einem Wetter ist Mukkibude mal echt out!
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