karsten

Habe in den letzten Tagen selbst bei ganz kurzen Läufchen eine kleine Flasche vom Trinkgurt dabei gehabt...und sie auch benötigt.
Finde auch, dass man hin und wieder ruhig mal bei Hitze intensiv oder lange Laufen kann. Die meisten Wettkämpfe sind ja auch so gelagert, dass der abschließende Lauf zur Mittagszeit stattfindet.
Persönlich weiche ich aber auch gerne auf schattige/bewaldete Strecken aus.