[FMMT]

Zitat von Lucy89

Hallo, normal mach ich 1-2 mal in der Woche intensive Tempoarbeit. Z.B. Intervalle. Meistens ist das am Nachmittag, ich kann nur schwer morgens mir frei nehmen und am ganz späten Abend hab ich Probleme mit dem einschlafen. Nun wird es immer heißer und ich hab schon am Donnerstag gemerkt, dass das Tempo zu halten nicht einfach ist. Daher wollte ich mal wissen, ob ihr weiterhin Intervalle macht wenn das Thermometer an die 30 Grad zeigt, oder ob ihr es ganz lasst, entschärft...wie auch immer. Bin gespannt

Wenn möglich in den Wald ausweichen, ansonsten ziehe ich es auch bei Hitze durch . Sollte aber jeder für sich wissen und besser langsam testen und steigern. Ich bin eher kälteempfindlich, Hitze haut mich so schnell nicht um, ist aber nicht allgemeingültig.