gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Hol Dir Deinen Trainingsplan!
Home | Sendung | Mediathek | Coaching | TrainingspläneNeu | Camps
Professionelle Trainingspläne
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Individuell anpassbar
Für alle Devices: Garmin, Wahoo, Apple und viele andere
Nutzerfreundlich: Am PC oder als App
Alle Infos!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Herzfrequenz
Thema: Herzfrequenz
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 24.06.2010, 16:01   #4
breide
Szenekenner
 
Registriert seit: 30.07.2009
Beiträge: 127
Zitat:
Zitat von aRa Beitrag anzeigen
Das ist ganz klar. Dein Körper ist eigetnlic hauf Ruhe eingestellt. VNS (Parasympathikus) wirkt negativ auf deine HF, d.h. senkt sie. Deswegen ist deine HF auch niedriger, wenn du nach einem anstregenden Tag Laufen gehst.....
Muss natürlich nicht sein, dass du im Übertraining bist. Im Beitrag wird Sympathikus & Parasympathikus gut erklärt.

http://tv.triathlon-szene.de/Detail_...o?JumpID=33257
breide ist offline   Mit Zitat antworten