[Marsupilami]

Zitat von keko

Dann schwimm doch nächste Woche noch die 5km von T28. Das wirste sicher gut verkraften. Danach aber dann fix die Schwimmflügel einklappen

genau so sieht der plan aus lieber mit neo (=spezifisch) oder ohne (=wasserlagentraining) ? mein neotraining mach ich eigentlich im freiwasser, dauerschwimmen

1.05 wär zwar ok, aber meinst nicht, da geht noch mehr ? ne 1.05 wär ne 17:06 auf 1.000. ich bin der meinung das sollte mit neo locker drin sein oder ?