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22 min auf 5 km - da finde ich 50 min auf 10 km nicht besonders schnell. Hapert es vielleicht doch an der Grundlagenausdauer oder habe ich dich falsch verstanden? Selbst wenn wenn ich von 23:30 auf 5 km im Triathlon und dem Ziel sub-50 auf 10 km im Triathlon ausgehe, sollte das bei vernünftiger Grundlage jetzt schon ohne weiteres möglich sein.
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Die meisten Radwegbeschilderungen wurden von Aliens erschaffen.
Sie wollen erforschen, wie Menschen in absurden Situationen reagieren.
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