[maultäschle]

Zitat von keko

Coach, ich hab im glaurung-Thread mein vorest letztes Programm mit diesmal 5000m. Eigentlich habe ich hier alle Programm irgendwie verlinkt, aber bei dem scheue ich mich. Was meinst du? Ist zuviel jetzt, oder?

Na das paßt doch hier jetzt ganz prima, wenn ich jetzt direkt unter kekos 5km-Vorschlag mein geplantes Programm für die nächsten Tage drunter hänge

Heute laufen
Mittwoch nix,
Donnerstag schwimmen im See
Freitag nix
Samstag radlen und koppel-Hoppeln und ein bißchen planschen
Sonntag? Eher nix, vielleicht etwas schwimmen

und dann sind es eh nur noch 7 Tage