[MarionR]

Zitat von Typhoon239

...dass ich ein steifer Bock sei und ich mehr dehnen müßte....Morgen geht es zum Pilates...

Dann pass mal auf, dass du nicht noch steifer wirst. Pilates erzeugt relativ viel Spannung in der Muskulatur, evtl zu viel für jemanden, der schon Beschwerden hat.