[hellhimmelblau]

Zitat von runningmaus

Bin nach 4:58:42h gut ins Ziel gekommen .
Zumindest nicht letzte geworden ... aber doch deutlich bei den Radiergummis...

20. Mitteldistanz Triathlon Bonn 13.06.2010

swim3,8km in 0:29:11h tempo 7:41min/km
... der Rhein hatte gut Strömung, das ist wie schwimmen mit Rückenwind!!
(gestoppt hatte ich 27:40min vom Hopp bis zum Rausgeklettert )
bike60km in 2:28:15h im Schnitt 24,3 km/h
run15km in 1:50:31h tempo 7:22 min/km

Glückwunsch zum Finish deine Zeiten finde ich klasse und ich bin froh wenn ich das so schaffe wie du, glaube ich aber ich habe ja noch keine Ahnung von der Materie MD