[kupferle]

Zitat von Statler

Es wäre jetzt ganz spannend,wie ihr die letzten zwei Wochen vor der LD trainiert.


der Coach

Also ich trainier diese Woche noch normal(bzw. was die Wade halt hergibt)
Nächste Woche werd ich in meinen Wk-Klamotten nochmal länger laufen gehen(bis ca. 26 km) und die Woche drauf halbier ich alles und mach wahrscheinlich 2 komplette Ruhetage.

Ich hatte allerdings auch 2 Wochen aufeinander an denen ich fast gar nix gemmacht hab....

Was hat denn das Maultäschle an Gesamttrainingsstunden?
Richtet sich danach nicht auch das Tapering?