gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Triathlon Coaching
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - BigWilly und Thommy coachen sich selber ..
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 17.06.2010, 11:01   #349
BigWilly
Szenekenner
 
Benutzerbild von BigWilly
 
Registriert seit: 10.02.2009
Ort: Nordheide
Beiträge: 5.167
...naja, im Marathonvorbereitungsplan war das halt so vorgesehen Mi vor dem WK einen lauf über 10k im geplanten WK-Tempo sonst nichts in der Woche vom WK. Also du meinst, eher etwas langsamer, so dass ich nicht am Sonntag noch nachwirkungen habe! Ok, klingt logisch! Na mal sehen, was das für ein unterfangen am Sonntag wird. So lamngsam mach ich mir schon sorgen. Aber gut, 21 km bin ich schon öfters im Training gelaufen, sollte also machbar sein. Und ne PB wird es eh
BigWilly ist offline   Mit Zitat antworten