triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Für Sprintdistanz auf Olympische Distanz trainieren?

Lucy89 · 11.06.2010, 11:44

Ich trainiere auch für Sprints, bei mir ists so:

2 mal Radfahren, einmal so 60-80km und einmal 30-40 (da koppel ich meistens).
3 mal laufen, 2 mal um die 10 (das sind Tempoläufe oder Intervalle) und einmal 15-18km.

Ok, schwimmen eh immer um die 2km.

Ich komm gut zurecht so.