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Thema: Ironman - Reloaded
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Alt 21.09.2007, 09:32   #16
Ingo77
triathlon-szene.de Autor
 
Registriert seit: 13.10.2006
Ort: Esslingen
Beiträge: 1.317
Zitat:
Zitat von DRAGONofSOIA Beitrag anzeigen

Montag 55 min laufen regenerativ nach Sonntag langem lauf
Streich' das "regenerativ". Du KANNST nicht regenerativ laufen. (da gehe ich jede Wette ein).

Wenn du ne Rekom-Einheit machen willst, fahre Rad (max 75 Minuten).

Ingo
Ingo77 ist offline   Mit Zitat antworten