[sandra7381]

Zitat von Ausdauerjunkie

Eine Frage noch: ich habe mich kurzfristig für einen Tri-Sprint am Samstag nachmitag entschieden- hätte Freitag freies Schwimmtraining- was hätte da Sinn zu machen - oder soll ich die Füße hochlegen?

Der Sprint ist doch kein Saisonhöhepunkt, sondern einfach ein intensiver Trainingsreiz. Warum solltest du am Tag davor aufs Training verzichten? Vor allem regenerierst du vom Schwimmen eh schnell. Du musst dich ja nicht komplett abschießen.

P.S.: Ich schaffe auch keine 100m unter 1:30min.