[apanasana]

Zitat von Joerg aus Hattingen

Hallo

Also ich zweifle ja immer alles Mögliche an, daher würde ich gerne anregen, dass diejenigen, die nach den Plänen hier auf der Seite trainieren, einfach mal angeben, nach welchen Plänen sie welche Zeiten auf welchen Distanzen damit erzielten. So erhielte man ein Feedback, die Pläne ließen sich optimieren etc. Die Angaben könnte man natürlich noch weiter ergänzen um Alter, Geschl, Trainingsalter etc.
Vielleicht fällt dem ein oder anderen noch weiteres ein..

Ciao

Joerg

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