[TheoKo]

Zitat von dude

Dieses Thema bringt jedes Mal sofort Schuldgefuehle in mir auf. Mir ist das viel zu anstrengend und langweilig. Dazu kommt das dumpfe Gefuehl, dass es daran liegen wird, sollte ich nie unter 2:30 kommen. Scheisse!

Ich denke wir alle sind schwerfällig was solche Dinge angeht, ich machs ja auch meist nicht, auch wenn ich es immer fest vorhabe . Gerade im plyometrischem Training liegen glaube ich (weiss ich) sehr grosse reserven bein uns allen verboregen... und wenn man es macht, übertreibt man es leicht am Anfang und reizt sich etwas oder verletzt sich sogar. Sicher ist, es bringt mit wenig aufwand sehr sehr viel. Genau so könnte man auch Isometrisches Training anführen... kaum einer von uns machts (wenn, dann nicht gerne)... warum? es tut weh .

Gruss Theo