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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Traum von Kona 2: Statler coacht’s Maultäschle
Thema: Traum von Kona 2: Statler coacht’s Maultäschle
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 08.06.2010, 11:48   #6673
keko
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Statler Beitrag anzeigen
Jetzt aber mal ganz ernsthaft.
Ich glaube auch ,dass alle 20 min ein Gel zu viel ist.
Hazel hat einen viel grösseren Grundumsatz und der haut sich so viel rein.Wir Frauen sollten eigentlich mit weniger auskommen.
Zumal das Maultäschle ja eher etwas kurz ist. Sie kann ja kaum über meinen Radsattel gucken.

Also Riegel krieg ich in den ersten 2 oder 3h mit Wasser gut rein und runter. Später dann nicht mehr. Ich habe einen alten Freund, der hat ein paar IMs im Bereich von 9-9:30h nur mit ein paar Bananen, Wasser, Cola und Salztabletten gemacht. Tendenziell würde ich sagen: eher wenig, aber dafür regelmässig essen.