[maestrosys]

Tach Kathrin,

Hitzegewöhnung und Reduktion von Unterhautfett (bei Damen beschränkt).
Ich geh im Sommer auch mal um 1400 laufen, wenn runterbrütet. Is wahrscheinlich nicht besonders gesund, erfüllt für mich aber den gewünschten Zweck: man wird unanfälliger für Hitze.
Zum zweiten Punkt muss man wenig sagen.

Grüße,

Thomas