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Thema: Seitenstiche nach Wechsel Rad-Laufen

Einzelnen Beitrag anzeigen

05.06.2010, 10:01	#13
be fast Szenekenner Registriert seit: 23.05.2008 Ort: Rhein-Main Beiträge: 4.506	Kräftigung der oberen Bauchmuskeln stabilisiert die inneren Organe und kann in vielen Fällen die Seitenstiche abschwächen. Bei Auftreten der Stiche während des Laufens hilft flaches atmen und die oberen Bauchmuskeln unter Spannung zu halten. Dr. bf