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Thema: Keine anaerobe Läufe beim Mara-Training ?

Einzelnen Beitrag anzeigen

15.09.2007, 22:21	#3
Gonzo Szenekenner Registriert seit: 12.10.2006 Beiträge: 995	Ich weiß nicht so recht. Ich denke, es spielt eine andere Rolle, ob ich von 4:00 auf 3:45 will, oder von 3:00 auf 2:45. Im letzteren Fall halte ich reine GA1-Sachen für völlig wirkungslos.