[Newbie]

Zitat von crema-catalana

Nein, denn wenn man zu wenig isst, kommen unsere Steinzeitgene durch und der Stoffwechsel schaltet auf "Notbetrieb", dass man mit noch weniger auskommt.

tja - wenn ich esse wie bisher nehme ich zu, also muss ich ja weniger essen - resp. weniger Kalorien zu mir nehmen. Stoffwechsel ist einfach voll da kann ich nicht mehr tun als täglich eine Tablette zu nehmen.

und wenn ich weniger esse hab ich nonstop Hunger - also geht ein Grossteil der Lebensqualität verloren - und ständig Hunger haben halte ich nicht aus- also esse ich wieder mehr :-/