das ist ganz schwer zu sagen. es ändert sich auch im laufe deiner "karriere" je nach deiner leistungsfähigkeit und deinem trainingsumfang. und das alter spielt auch ne rolle.
heute fahre ich zb. lieber ein wenig bequemer, als mir den bauch einzuklemmen.
bei rückenproblemen siehts nochmal anders aus.
im frühjahr sitze ich anders als im sommer, wenn ich viele km in den beinen hab.
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