[TheoKo]

Zitat von drullse

Und? Was hat's gebracht?

Ich bilde mir ein, dass der Stoffwechsel danach für knappe 2 Stunden höher "läuft". Das ist allerdings nur ein subjektives Gefühl von mir, kann also nicht sagen ob es wirlich so ist oder nur Placeboeffekt. Hatte das im Buch von Dr. Feil gelesen und einfach mal Chilischoten geholt. Das mit dem Shake finde ich aber ehrlich gesagt besser. Obwohl ich mit Nahrungsergänzung vorsichtig bin, halte ich einen Eiweissdrink vor dem Schlafen gehen, gerade nach harten Tagen für sinnvoll. Die Kombination mit den "Gewürzen" hat mir danach sehr gut gefallen.

Gruss Theo