Zitat von *JO*

Halle Gemeinde =)
in Anlehnung an die ganzen "langer lauf" Threads hier möchte ich hier mal fragen wie Schnell ihr eure langen Läufe macht. Bei mir hat es sich die letzten Jahre irgendwie eingeschlichen das ich den Langen lauf relativ Schnell (IM Tempo oder auch bissl schneller) laufe egal zu welcher Jahreszeit.
Wie sieht das bei euch aus ?