[glaurung]

Zitat von bort

@keko

Du hast geschrieben, dass ich z.B. 5x200m und 10x100m schwimmen soll.
Soll ich bei der Einheit dann die Technikübungen (insofern die mir überhaupt was bringen) weglassen?
Denn mit Ein- und Ausschwimmen komme ich dann ja locker über 2500m oder muss ich mich einfach mal von meinen 1000m Einheiten im Schwimmbad verabschieden?

2-2,5km pro Einheit sind normale Strecken, die man auch auf unserem niedrigen Niveau nach ein paar Wochen Training locker wegsteckt. Will heissen: Ja, Du solltest Dich von den 1000m Einheiten verabschieden
Und was der Käsespatz gerade geschrieben habt, ist wohl auch richtig. Mach halt einfach ein Hauptprogramm mit ca. 1000m. Davor 300m Einplanschen und 500m Technikgedöns, danach 200m Ausplanschen. Damit biste gut bedient. Wenn das am Anfang zu viel ist, dann kürz halt das Hauptprogramm und Technik um zusammen ca. 500m und taste Dich Einheit für Einheit an die 2-2,5km ran.