[Statler]

Zitat von gurke

@kupferle: maultäschle hat recht, nicht verrückt machen lassen.

Chaos-Queen find ich gut. Ich mache auch eigentlich zu wenig lange Läufe. Mein letzter über 25km war der Marathon im März. Ich habe vor, noch so drei bis vier Läufe an die 30km zu machen und den Rest dann kurz und knackig. Ich regeneririer auch schlecht von so langen Läufen das liegt aber auch daran das ich nie was zu trinken mitnehme
Ansonsten steht dann noch einen Monat vor der LD meine Schlüsseleinheit auf dem Programm 30km Nüchternlauf
Übriugens hier scheint schon die Sonne und ich bin gestern kurz/kurz geradelt. ich schick euch was rüber.
Coach, raus aus den Federn, die Sonne lacht

Ich bin auch immer,froh wenn meine Athlin beim Laufen wieder nüchtern ist.


Hier ist immer noch keine Sonne.