[mum]

kommt draufan, wo dein ANS ist........
beispiel: mein bike-ANS ist bei 164 - somit LD-bike wenn immer möglich nicht uber 150....

ja, das braucht vorallem am anfang seeeeeeeeehr viel
disziplin.....weil sowieso alle am anfang an dir vorbeiballern.....
die du dann aber ziemlich sicher wieder siehst....;_)

über MD 5 bis 8 schläge höher das ganze...

besser natuerlich, wenn du ein SRM hast - puls ist jenachdem heikel im wettkampf - ich ueberlege mir schon seit langem dieses teuere ding anzuschaffen.......

arne: du fährst wohl damit rum, oder?