[kupferle]

Guten Morgen...
mir ist gestern noch eine Frage eingefallen.
Wie erhöh ich meine Leistung obenraus?Wirklich mehr dicke Gänge treten, oder soll ich es mit krafttraining probieren.
Wenn ich als Beispiel die 150-180 Watt nehm, dann stell ich fest, dass ich die wirklich lang treten kann.die 225 Watt Stufe war eigentlich der Punkt, an dem es wirklich schwerer wurde.

Oder muss ich mich damit abfinden, dass nicht mehr geht?