[maultäschle]

Nun mal wieder was zum sportiven Teil dieses Threads

Ich hab gestern auf den Coach gehört und einfach nix gemacht
Eigentlich hatte ich ja mit mir selbst den Deal geschlossen, 90 min Joggen und dann zur Belohnung einen Schokopudding. Aber gerade als ich loswollte, fing es an zu schütten wie nix Gutes. Daraufhin hab ich den Lauf ersatzlos gestrichen und auch keinen Gedanken mehr daran verschwendet, obwohl 15min später wieder die Sonne rauskam

Stattdessen hab ich mir, zur Einstimmung auf Frankfurt, ein leckeres Hawaii-Toast gebruzzelt und bin gegen 22 Uhr ins Bett gekrochen.

Ich finde es immer wieder erstaunlich, wie stark doch meine Laune von Schlafmangel abhängig ist. Heute, mit genügend Schlaf fühle ich mich gut und glücklich, gestern mit Schlafdefizit gings mir körperlich und mental einfach nicht gut

Also: besser auf ausreichend Schlaf achten - sonst wirds maultäschle grantig. Und das will wirklich keiner