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Thema: Laufintervalle 400m laut 15 Std. MD Plan

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17.05.2010, 21:43	#10
Messi Szenekenner Registriert seit: 02.12.2007 Ort: Pirmasens Beiträge: 307	Ja, die 10er Zeit stammt aus dem März. War allerdings kein Wettkampf sondern ein "Testlauf" über 10 km. Kommt ja aber aufs gleiche raus. Dann lauf ich die 1000er auch mal flotter.... __________________ Saisonplanung 2014 1. RLP Liga