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Alt 17.05.2010, 21:12   #5
Hoppel
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Registriert seit: 31.10.2006
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Zitat:
Zitat von Spargelkoppel Beitrag anzeigen
Ich laufe, wenn ich im Freibad schwimme, direkt nach den Anschlag einmal um das Becken. Wenn Du das 4-5 mal gemacht hast, merkst Du deutliche Fortschritte.

Beim Radfahren dann sachte los, der Puls ist die ersten 2-3 km extrem.
Dann haben die gemeinen Badegäste auch was zu lachen
Wäre mir aber, ehrlich gesagt, zu gefährlich auf dem feuchten glatten Boden
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... und Kalorien sind übrigens kleine Tiere, die einem nachts die Kleidung enger nähen!!!
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