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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Kompensation einer "Krankheitswoche"?

Thema: Kompensation einer "Krankheitswoche"?

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17.05.2010, 13:43	#2
crema-catalana Szenekenner Registriert seit: 19.03.2009 Ort: Am liebsten in Südfrankreich... Beiträge: 5.630	Nachholen geht nicht Training kann man nicht "nachholen". Nimm's als ungeplante Ruhewoche und höre auf deinen Körper. Ich würde nach krank ruhiger einzusteigen, um mir keinen Rückfall einzuhandeln. __________________ *swim, bike, run, eat, drink, fun - ich liebe alles!*