triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen

Professionelle Trainingspläne

Wissenschaftliches Training

Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen

Persönlich: Individuell anpassbar

Für alle Devices: Garmin, Wahoo, Apple und viele andere

Nutzerfreundlich: Am PC oder als App

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Kompensation einer "Krankheitswoche"?

Thema: Kompensation einer "Krankheitswoche"?

Einzelnen Beitrag anzeigen

17.05.2010, 14:43	#2
crema-catalana Szenekenner Registriert seit: 19.03.2009 Ort: Am liebsten in Südfrankreich... Beiträge: 5.630	Nachholen geht nicht Training kann man nicht "nachholen". Nimm's als ungeplante Ruhewoche und höre auf deinen Körper. Ich würde nach krank ruhiger einzusteigen, um mir keinen Rückfall einzuhandeln. __________________ *swim, bike, run, eat, drink, fun - ich liebe alles!*