[Nils]

Zitat von ironschroedi

Ich stelle gerade bei mir ein Phänomen fest, dass ich tierisch heißhunger während und nach dem Training bekomme.

Egal ob ich vorher was gegessen habe oder nicht..... immer der gleiche effekt

Woran liegt das und was kann ich dagegen tun?

Bei jedem Training?
Heißhunger auf alles oder eher Heißhunger auf süß oder salziges?

Bei mir ist es meist nach langen Einheiten. Aber da ist der Blutzuckerspiegel auch im Keller.