[BigWilly]

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Coaches ...| Rad | Schwimm| Lauf | Stabbi |
Willy .Soll.| 500 | 20 | 100,0 | 8 |
Willy Ist...| 114 | 8 | 18,5 | 6 |
Thommy Soll.| 500 | 20 | 160,0 | 00 |
Thommy Ist..| 161 | 04 | 63,8 | 00 |

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...tja, als heute früh alles grau in grau, kalt, super windig und voraussichtlich nass aus sah, hab ich mich für die Mukkibude entschieden... wieder mal falsch! Jetzt knallt hier die Sonne runter und der Himmel ist blau. Etwas sehr windig, aber es wäre möglich gewesen ne schöne runde mit dem RR zu drehen...

...also irgendwie ist seit dem Marathon ein wenig die Luft bei mir raus. Weiß auch nicht, lauftechnisch kann ich mich echt kaum aufraffen und mit dem Radeln, das schleift auch tierisch, weil ich mir immer zu viel vornehm, anstatt einfach los zu fahren, und wenn es nur 90 Min sind am Ende, sind es dennoch 40 km in den BEinen. Das muss sich dringend ändern! Schwimm und Stabbi läuft derzeit ganz gut! Naja, morgen startet eine neue Woche, ich hoffe ich komm endlich wieder in Schwung mit dem Lauf und Radtraining!