[Chri.S]

Sag mal Dude, jetzt mal was anderes als Schuhe, auch wenns schwer fällt

Ich hab jetzt ein paar Sachen von Brad Hudson gelesen und einiges, was ich von Dir kenne, kommt mir bekannt vor, u.a. die kurzen Hügelsprints, wie Du sie Steilküste laufen lässt, dass Du das Training von Steilküste erst nach Feedback und nur relativ kurze Zeit im voraus planst und Du hast mal irgendwo geschrieben, dass Du Fartleks für eine der wichtigsten Einheiten hälst (wenn ich mich recht entsinne) - so auch Hudson.

Trainierst Du Jan bzw. Dich selber angelehnt an Hudsons "adaptive training"? Oder ist das Zufall, dass es so viele Gemeinsamkeiten gibt? Wenn Du Dich mit Hudson beschäftigst, meine nächste Frage: ich brauche dazu unbedingt Lesestoff, weil "Run Faster" erst Montag eintrifft, also hast Du ein paar Links parat?

Chris