[Volkeree]

Zitat von Danksta

Und gestern 32km locker. Wurde hintenraus trotzdem hart. Muskulär und vor allem wegen fortschreitender Dehydrierung...

Läufst du solche Strecken ohne was zu trinken?

Im Sommer nehme ich schon was mit, wenn es über ne Stunde geht. Für morgen sind 75 min geplant, da überlege ich schon, ob ich ein paar ml mitnehmen soll.

Volker