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Alt 13.05.2010, 16:54   #41
huey
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Beiträge: 109
um das zu bezrteilen müsste man schon ein paar Daten mehr haben. Eine GA1 Einheit-von der man die Stundenleistung und damit den CP20 Wert ableitet und einen CP20 Test, von der man die GA1 Leistung ableitet--das ist nicht viel. Vergleiche deine Einheiten--wenn möglich die gleichen Strecken- und du wirst deinen Trainingserfolg sehen. Ihn nur an einem Test fest zu machen--das taugt nicht. Wahrscheinlich fehlen dir einfach nur Trainingseinhheiten in den Bereichen Tempo, TP oder VO2 Max. Die Beine müssen sich ja auch erst einmal daran gewöhnen ein bissel kräftiger zu rotieren.
Trainiere erst einmal mit den Werten und vergleiche die in den einzelnen Trainingseinheiten erworbenen Daten mit den Sollzahlen. Die einzelnen Bereiche geben ja auch noch genug Spielraum. Ist halt ein riesen Unterschied, ob ich eine Tempoeinheit mit 76% oder mit 90% fahre.
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