[oliver#141]

Zitat von powermanpapa

mit Sicherheit NICHT

durch Training an Geräten und Gewichten kriegst du soo leicht kein Fett weg

das geht mit langen Läufen und langen Rad Touren, deutlich besser

ich meinte,dass die ganz massiv an der ernährungsschraube drehen, um für einen wettkampf in entsprechende ( so gut wie fettfreie) form zu kommen