[hans77]

Zitat von Matthias

Du machst dich verrückt, weil du abhängig von der Meinung deiner Freunde bist. Daraus kann man keine dauerhafte Motivation ziehen. Oder glaubst du, du bekommst wegen 5 kg mehr oder weniger die hübscheren Mädels ab?
Reden wir von 5 kg Körperfett? Dann ist der Rat deiner Freunde dumm.
Reden wir von 5 kg Muskeln? Dann ist Triathlon vielleicht nicht der optimale Sport für dich.

Also für Mädls mache ich das auf keinen fall den mädls bekomme ich auch so ab ist garkein problem....

ich habe einfach abgenommen und die meinten dann ja 65kg ist viel zu dünn für dich dünn steht dir nicht....hää??

wie meinst du 5kg Muskeln?

@Lui: genau so mache ich es auch nur noch im Winter ins fitnessstudio zwecks laufen wenn das Wetter dann scheiße ist...

als fintessersatz ein paar klimmzüge, liegestützen,dips crunches und das wars....

heute auf der Waage: 77kg freut mich ehrlich gesagt läuft ja schonmal gut 1kg sind weg...

mich stört es nur wieso ich zuu dünn sein sollte wenn ich 171cm bin und dabei 65kg??

Gruß