[MarionR]

Zitat von arist17

...d. pape, "insulintrennkost" / "schlank im schlaf" hat einen erklärungsansatz: das verlangen nach süßem steigt mit stark ansteigenden blutzuckerspiegel; besonders stark ist der anstieg, bei hohem eiweiß und kh-anteil in einer mahlzeit. durch häufige mahlzeiten geht der bzspiegel auch nicht weit genug runter...

Hm, ist ein Ansatz. Ich glaube aber, mein Problem hat seinen Ursprung eher im Kopf als im Stoffwechsel.... Was die Lösung nicht unbedingt einfacher macht.