[Meik]

Zitat von hans77

oder wie macht ihr das mit dem laufen im Winter?

Genau wie im Sommer, immer einen Fuß vor den anderen setzen.

man kann ja schlecht im Winter Fahrrad fahren...

Warum nicht? Solange nicht gerade Schnee liegt oder die Straßen vereist sind?

wie viel bahnen sind den 500m?

x=500m / Länge der Bahn

ich denke wenn man das richtige Schuhwerk hat ist es nicht all zu gefährlich mit dem Joggen / Laufen oder?

Stimmt, daher in einem guten Laufschuhgeschäft beraten lassen

so wenn ich das jetzt ca. 2wochen durchgezogen habe

Dann mach das und melde dich danach wie es dir ergangen ist.

mir ist aufgefallen beim kraulen in ein paar Videos auf YouTube das beim kraulen die beine mehr angestrengt werden als beim Brustschwimmen....

Vielleicht beim Sprint, auf längeren Strecken nicht.

den kraulen kann ich ehrlich gesagt garnicht

Üben

den die laufen alle so chillig...

Die haben halt Spaß am Triathlon