[Gelbbremser]

Ich hatte in den 90igern ein Knie Op - wegen Bakerzyste und Miniskusriss. Damals gings nach mindestens 5 Jahren des rumprobierens und abwartens nicht mehr anders.

Letzten Sommer bekam ich bei der Arbeit eine Stange heftig gegen das Bein geschlagen und hatte bis vor kurzen die gleiche Symptome wie du. Bis Dezember war es recht heftig, so dass ich befürchtete mich wieder auf ´ne OP einlassen zu müssen, da es nur ziemlich langsam besser wurde.
Ab Dez. wurde es nach und nach besser und mittlerweile bin ich quasi schmerzfrei d.h. ich spür das Knie ab und zu, so, als ob es manchmal hakt, vor allem wenn´s kalt ist.

Vielleicht ist der Tipp mit erstmal abwarten so schlecht auch nicht.