[maultäschle]

.... ist wohl was anderes.

Aloha zusammen,

heute noch mal zackig 3-4 km mit Sprints zwishendurch gelaufen. Hat sich ok angefühlt. Nix ziept mehr und die Beine scheinen ausgeruht zu sein.
Das Schwimmen gestern abend auf der 50m-Bahn dagegen war... naja.....
Für morgen gilt die Devise: das Schwimmen überstehen (dabei schwimme ich wirklich gerne und hätte nie gedacht, dass ICH das mal sage, aber die letzten Wochen mit reduziertem Training haben ihre Spuren hinterlassen.. ) und dann gucken was geht.

Heute abend hab ich noch was für die Entspannung getan:
Nach dem Läufchen gings zur Essenseinladung.
Zur Vorspeise gabs Fois gras mit einer leckeren Herxheimer Ortega Auslese , gefolgt von einem hochprozentigen Coq au vin mit einem ausgezeichneten Montepulciano und zum großen Finale einen "Rachenputzer" in Form eines Whiskys und dann ein leckeres Schokotörtchen mit Espresso zum Dessert
Ein Traum! Jetzt noch ne Flasche Wasser und eine Magnesium-Tablette und dann nix wie ab ins Bett..... boah, bin ich momentan entspannt