[neonhelm]

Zitat von hans77

nein anabolika o. ä. nehme ich nicht dafür ist meine Gesundheit mir zu wichtig


aber ich lese hier ja nach dem schwimmen habe ich mir 2 kuchenstücke reingehauen dann noch 1 tafelschokolade da frägt man sich wozu er überhaupt noch trainiert man möchte doch einerseitz auch einen schönen körper bekommen...


wie viel pausen sind den sinnvoll 1Tag pause glaube ich ist etwas zu wenig oder?


Gruß

Ne, ich mach das nicht, um einen schönen Körper zu bekommen. Dann würde ich ins Fitnessstudio gehen.

Ich mach das, weil mir Schwimmen, Radfahren und Laufen Spaß macht. Und weil es mir Spaß macht, bin ich relativ gut darin. So gut, das ich an Wettkämpfen teilnehmen könnte, wenn ich wollte. Manchmal mache ich das auch. Aber meistens schwimme, radel oder laufe ich einfach. Und wenn mir nach Pause ist, mache ich eine Pause, meistens auch schon ein bisschen früher.

Ach, sagt Edith, und das mit den Kuchenstücken ist ein netter Nebeneffekt und man isst sie ja nicht ausschließlich.