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08.05.2010, 17:57

Zitat:

Zitat von hans77

wie kommst du eigentlich dazu zusagen das ich es sowieso nicht schaffe? wieso nicht?

Mo: 1std laufen
Di: 1std laufen
Mi: 1std laufen
Do: 1std laufen
Fr: 1std laufen
Sa: 1std laufen

Weil ich 36 bin und mich seit 1996 mit Ausdauersport auseinandersetze und auch schon viele Anfänger betreut habe.

Mit 6 Laufeinheiten p.W. hast Du Dich innerhalb weniger Wochen komplett ruiniert. Du mußt mir das aber nicht glauben.
try & error -> Viel Spass!

Stefan