Stefan

Wenn hier jemand unverschämt ist, dann bist Du es!

www.triathlon-szene.de bietet sehr viele fundierte Artikel zum Thema Training und Ernährung. Wenn Du nicht gerne liest, dann hast Du sogar die Möglichkeit, Dir die entsprechenden Filme für kleines Geld anzusehen.

Was Du willst ist eine kostenlose rundumbetreuung, ohne Dir vorher die "Arbeit" zu machen, Dich mit dem Thema zu beschäftigen. Rundumbetreuung gibts natürlich im Triathlon auch, aber dafür mußt Du entweder in einen Verein oder viel Geld für einen Personal Trainer ausgeben.

Ansonsten ist Deine Art und Weise absolut unangebracht und bei Deinem "Stil" solltest Du froh sein, überhaupt noch so freundliche Antworten zu bekommen.

Bevor Du mit uns über Details diskutierst, solltest Du einfach mal versuchen, in Maßen zu essen und Ausdauersport nach Lust und Laune zu machen. Deinen Ernährungs- und Trainingsplan hälst Du sowieso keinen Monat durch.

Stefan