titansvente

so männers, das war heut mein letzter "langer" lauf. ok, ich weiss, für euchsind 25 km nicht wirklich lang aber mehr lässt meine as nicht zu
die alte zippe schwillt schon nach ner 8 an

morgen fahre ich ne runde durch den taunus und sonntag besorge ich´s mir nochmal auf ner rtf in idstein wenn ich noch zeit, lust und körner habe, dann mache ich nochmal nen anschlusslauf.

unsere veranstaltung steckt mir auch noch ganzschön in den knochen. ich bin elend müde. wird zeit, dass der 22. kommt...

grüsse aus frankfurt!