[Strongi]

Zitat von joschi_grace

Natural Eating ist auch sehr aufschlussreich!!!

Was ich ebenfalls empfehlen kann:

Joe Friel:
Das Paläo Prinzip der gesunden Ernährung im Ausdauersport
http://www.amazon.de/Das-Pal%C3%A4o-...3134810&sr=8-9

@Crema
Wo findet man dieses Programm für die Trainingsplanung?

EDIT
Oh... habs grad gefunden! Ist das nur für Mac und die Garmin GPS Software?