Zitat:
Zitat von joschi_grace
Natural Eating ist auch sehr aufschlussreich!!!
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Was ich ebenfalls empfehlen kann:
Joe Friel:
Das Paläo Prinzip der gesunden Ernährung im Ausdauersport
http://www.amazon.de/Das-Pal%C3%A4o-...3134810&sr=8-9
@Crema
Wo findet man dieses Programm für die Trainingsplanung?
EDIT
Oh... habs grad gefunden! Ist das nur für Mac und die Garmin GPS Software?