[MaxSperber]

Ich melde mich zurück!

Die ersten Trainingstage waren super. Man fühlt sich einfach wieder Klasse. Da mein Rad derzeit "getuned" wird und Saisonfit gemacht, lag der Fokus auf dem Laufen. 1:30 locker Ga1 , das jeden morgen. Wasserkonsum steigt, Kalorienzufuhr nimmt leicht ab. Schon schwer zu Schokolade und Co nein zu sagen, aber dafür dürfen wir dann ja unter dem großen Tor durchlaufen, unsere Arme emporheben und uns feiern lassen :-)

Also was solls. Letzte Nacht habe ich von Lance Armstrong geträumt. Keine Ahnung warum. Wir waren zusammen im Studio.. mmh, naja.. ^^

Vllt war es ein zeichen. Beginne parrallel zum Laufen / Radekn / Schwimmen auch wieder die Studiosaison und arbeite verstärkt an Bein, Bauch, Rücken.

Ziel für Köln steht noch nicht fest. Eigentlich soll Köln nur ein "Vorbereitungswettkampf" für einen noch unbekannten Ironman (LD) sein. Überlege noch wo ich meine Premiere feiern soll..
Aber wenn ich so hochrechne und dazu noch viel Minus fürs Wechseln und einen Platten einrechne komme ich auf ca. 5 std.
Aber ich baue noch auf. Und wie gesagt, der Wettkampf dient nur meiner Motivation endlich mal mein Niveau zu halten und auf kurz oder lang irgendwann mal nach Hawaii zu kommen. Wer träumt nicht davon. Also gilt: Alles geben, viel Trainieren, gut trainieren und Spaß haben.

Wie seht Ihr das?


Muss ganz ehrlich sagen: Ich habe noch NIE recht gehabt mit meinen Zeiten .. Mal mehr, mal weniger.. kann man echt schwer einschätzen. Hab mal ne nette olympische gemacht und war mit 2:15 ne 1/4stunde unter meiner Schätzung.. warum? Viele Zuschauer, Push-Effekt, Spaß..

naja..

Donnerstag kommt mein Rad und ich freue mich SEHR!